» » İNANILMAZ! 1 günə 10,9 kilo arıqladı - FOTO

İNANILMAZ! 1 günə 10,9 kilo arıqladı - FOTO

İNANILMAZ! 1 günə 10,9 kilo arıqladı - FOTO

Təbii ki, bu ani kilo vermə təcrübəsi son dərəcə təhlükəli olduğundan, gənc idmançı xəbərdar edir: Əsla sınamayın!.

Ümumi inanışa görə kilo probleminin yalnız piylənmə ilə əlaqədar olduğunu düşünülür. Ancaq Edgley, bir çox fərqli parametrin kilo vermədə əhəmiyyətli olduğunu göstərmək üçün öz üzərində bu maraqlı təcrübəni reallaşdırmağa qərar verdi. Tamamilə karbonhidratsız və duzsuz bir diyetə başlayan Edgley, saunaya girdi, xüsusi tərlədən idman geyimləri geydi və duz duşu qəbul edərək, 10.9 kilo verdi.

Ancaq təcrübəni bununla da bitmədi. Çünki ikinci qisimdə verdiyi bütün kiloları yenə bir gündə geri almağa qərar verdi. 28 yaşındakı mütəxəssis kilo alma müddətində də suyu və duz istehlakını artırdı. 95 kilo olan idman təlimçisi, bədənin ən az yüzdə 50-sinin və bədənində orta hesabla 45 kilo su olduğunu iddia etdi.

Su Yükləməsi: Bədənin 1 saatda ən çox 1 litr su tutduğunu ifadə edən gənc adam buna görə hər saat 1 litr su içdi. Cəmdə 18 litr su içən Edgley, karbonhidratla zəngin bir su seçdi.
Natrium yüklənməsi: Duz bədənin su tutmasına kömək edir, buna görə natrium yükləməsi etdi və yeməklərdə bol duz istifadə etdi.

Karbomhidrat yüklənməsi: Karbonhidratlar da əzələlərdə su tutulmasına köməkçi olduğu üçün "əzələ glikojeni" adı verilən düyü, çörək, taxıl kimi məhsullar qəbul etdi və heç hərəkət, məşq edilmədi.

Vitamin mineral və elektrolit yüklənməsi: Elektrolitler suda həll edilərək, ion adı verilən daha kiçik parçalara bölünər. Bütün bunlar içdiyi bütün sulara əlavə olundu. Ross Edgley kilo al/götürmə müddətində bu gördüyünüz böyük meyvəli, şokoladlı pankeki yedi. Bədənindəki suyu böyük nisbətdə itirən 28 yaşındakı adam təcrübəs(n)i "kilo itkisinə bu qədər konsentrə olunmasının səhv olduğunu göstərmək üçün" etdiyi ifadə edildi.

Qadın.az