» » Burun balacalaşdırmaq üçün hərəkət

Burun balacalaşdırmaq üçün hərəkət

Burun balacalaşdırmaq üçün hərəkət

Burunu düzətmək üçün bir sıra hərəkətlər edərək onun formasını dəyişə, mütəmadi olaraq etdiyiniz halda, burnunuzun sizi narahat edən görüntüsündən qurtula bilərsiniz.

Ucarliyiq.biz-ın burun kiçiltmək üçün təqdim etdiyi bu hərəkətləri edərək burnunuzda möhtəşəm dəyişikliyi hiss edəcəksiniz.

1. Burnunuzun uc qismi ilə dodağınızın birləşdiyi yerə işarə barmağınızı qoyaraq yuxarıya doğru hərəkət etdirib buraxın.

2. İşarə barmaqlarınızla burnunuzun iki tərəfindən tutub qaşınızın başladığı nöqtədən burun ucuna qədər yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.

3. Dodaqlarınız ağızınızın içinə qıvrılacaq şəkildə ağzınızı açaraq burnunuzu gərdirin.

4. Bir əlinizlə burnunuzu tam ortasından tutaraq yuxarıya doğru çəkərkən, digər əlinizlə burnunuzun ucunu işarə barmağınızla yuxarı doğru hərəkət etdirin.

5. Eyni hərəkəti təkrarlayaraq bu dəfə burnunuzun ucunu sağa və sola hərəkət etdirin.

6. Burun balacalaşdırma hərəkətlərini gün ərzində 30 dəqiqə olmaqla 1 ay boyunca davam etdirsəniz, nəticə əldə edə bilərsiniz.